健康活动: Great Eastern Colour My Heart Run 2015 Penang - 2015槟城大东方五彩缤纷慈善义跑

小狮自从再好多年前开始在健身房运动后便开始爱上跑步。需要注明的是，小狮是爱上，不是迷上。分别就在于小狮不会因为想到国外参加马拉松而特别花钱/精神训练。小狮平常会在健身房里的跑步，偶尔参加一些慈善义跑来训练一下户外跑步之余也可做慈善。至于马拉松嘛，只有在小狮心血来潮和有能够引起小狮兴趣的新跑道的时候小狮才会参加。

难得见到小狮族人（中间那位）

2015年4月19日是大东方保险五彩缤纷慈善义跑的日子，原本小狮是不懂有这慈善义跑的活动，感恩在大东方保险工作的好友告知小狮说她有Live Great的会员卡，如果通过这会员卡报名的话有RM10的回扣。看了看时间表，4月19日当天除了中午的试吃邀约外就没有其他节目了。当天的义跑路程只有5公里，而且义跑从8am便已开始，相信最迟9am便可完成，和1.30pm的试吃邀约还相差一段时间，所以就让好友替自己报名这慈善义跑。

五彩缤纷站 - 蓝站

话说这五彩缤纷慈善义跑其实真正由马来西亚心脏基金会主办，并由大东方保险全力赞助。目的除了是让大家参加这有益身心的有氧活动之外就是是要提高大家对心脏病的醒觉和认识。

当天早上和好友约好7am在Lebuh King的大东方保险办公室前集合，再一起走到Esplanade的草场。以下是当天的活动行程：

6am - 开始让参加者寄放包包 （柜台开放时间: 6am - 11pm)
7am - Zumba舞蹈体操热身
7.30am - VIP陆续抵达。参加者可以开始到Esplanade的市政厅前领取颜料
7.50am - VIP们致词
8am - 市政厅前开始义跑
8.45am - 位于Esplanade的嘉年华活动正式开始
12pm - 活动正式完毕

当天5km的路程里有两个饮水站。第一个饮水站提供罐装美露 (Milo) 麦芽巧克力饮料。第二个饮水站则提供Revive有气运动饮料。一路上有5个缤纷站，分别是红、青、蓝、黄和紫。所谓的缤纷站就是经过了这个站就会被工作人员撒上颜料。当然如果您不喜欢被颜料撒上，大可以避开这些站。主办当局并不会因为您躲开这些缤纷站而取消您参跑或领取奖牌的资格。

 

这义跑活动比较不一样的地方是它其实和真正的马拉松竟跑很相像，所以搞得蛮专业的。唯一不一样的地方可能就是这义跑并不真正在乎您是否有跟着跑道跑还是有没有真正完成整个路程，因为一路上并没有工作人员计时或分派记号手腕带。只要您过后出现在跑道终点，不管是不是真的跑完整个路程，工作人员还是会分发奖牌。

在正式活动前的几天，大家需要到乔治市的大东方保险办事处领取选手包。选手包里头除了一些赞助商的礼券之外，主办当局还有提供墨镜、面罩、白色Ｔ桖和参赛号码。墨镜和面罩是让大家在当天传来保护自己的眼睛、鼻子和嘴巴，避免颜料沾到这些敏感部位。虽说颜料都是全天然的可食用颜料，但敏感部位还是小心为上。

既然当天将会被撒上很多颜料，小狮奉劝各位同学还是穿上当局提供的Ｔ桖，至少跑完后您可选择丢弃／再循环或者保留做纪念。鞋子尽量避免平时会穿去上班用的鞋子，因为想要洗脱这些颜料相信需要花一些功夫。而且当天最好准备一些家里便衣，最好就是那些不怕沾上颜料的便衣。因为义跑完毕后可以换上便衣，减少颜料沾到汽车座椅的风险。颜料并不会第一次冲洗后便脱落，少说也要花上一天的时间才能脱落的七七八八。所以当天有工作或者出席重要活动的同学，小狮实在不建议参加这五彩缤纷的慈善义跑，毕竟您也不想吓倒您的同事／客户或者客人吧。

完成义跑后所提供的食物及饮料

五彩缤纷慈善义跑这类型的活动在小狮印象里应该是第二次在槟城乔治市举办，第一次小狮没来得及参加，好在这次有好友通知。总的来说，这次的大东方五彩缤纷慈善义跑在小狮看来举办得还蛮成功。活动准时开始而且据小狮所知，整个活动并没发生什么意外或者不协调的问题。除了给主办当局、工作人员、市政局清道夫多等等一个赞之外，也得给所有的参加者一个赞，毕竟一个活动的成功与否主要还是需要大家互相配合。

想得到更多关于大东方五彩缤纷短程慈善义跑的讯息和资料，可以参考他们的官方网站和面子书，链接如下：
大东方五彩缤纷慈善义跑官方网站
大东方五彩缤纷慈善义跑官方面子书

每次跑完任何一个义跑，最开心的就是见到美露的罗哩车

温馨提醒:
一般这种活动最头痛的是停车位，因为一般主办当局并不会特别安排停车位给参加者。好在这次他们只是封了市政局前的那条路，所以还有很多其他地方可合法停车。由于当天是星期日，附近的Lebuh Pantai有主办无车日，所以在这个无车日里，即使大家没有停在合法停车位里，执法当局一般不会太为难大家，除非您停车的位置实在阻碍交通。